Beranda » Artikel Terbaru » CARA AMPUH CEGAH KOLESTEROL YANG MELEBIHI BATAS NORMAL HIPERKOLESTEROLEMIA

CARA AMPUH CEGAH KOLESTEROL YANG MELEBIHI BATAS NORMAL HIPERKOLESTEROLEMIA

Diposting pada 25 Mei 2020 oleh admin | Dilihat: 55 kali

CARA AMPUH CEGAH HIPERKOLESTEROLEMIA

Pengertian Hiperkolesterolemia
Kolesterol merupakan salah satu komponen lemak yang dihasilkan oleh setiap tubuh manusia untuk menunjang fungsi tubuh, yaitu sebagai sumber energi, penyusun sel tubuh, hormon dan asam empedu. Tetapi bila kadar di dalam tubuh manusia berlebih malah akan berefek buruk terharap tubuh itu sendiri dan muncul penyakit. Jumlah kolesterol dalam darah yang melebihi batas normal inilah yang disebut sebagai Hiperkolesterolemia.tips cegah kolesterol

Kadar normal kolesterol dalam darah adalah < 200 mg/dl, dan seseorang dikatakan mempunyai kadar kolesterol tinggi bila kadarnya melebihi 240 mm/dl. Kadar kolesterol (dalam hal ini kolesterol total) bisa diukur melalui pemeriksaan darah di laboratorium atau bisa dilakukan sendiri menggunakan alat ukur yang bisa didapatkan di beberapa toko alat kesehatan.

Penyebab
Sebenarnya sebagian besar kolesterol dihasilkan oleh tubuh itu sendiri melalui organ hati. Untuk itu tidak mustahil orang yang kelihatan kurus bisa juga mempunyai kadar kolesterol yang tinggi, akibat gangguan fungsi organ.
Tetapi yang paling sering terjadi adalah kadar kolesterol tinggi diakibatkan oleh faktor asupan makanan yang mengandung lemak tinggi sehingga kolesterol dalam tubuh terakumulasi dan mempercepat penumpukan kolesterol.

Akibat Kadar Kolesterol Tinggi
Sangat penting untuk melakukan pemeriksaan secara berkala, mengingat tingginya kadar kolesterol turut menyumbang untuk terjadinya penyakit berat lain seperti tekanan darah tinggi, jantung koroner dan stroke.

Kolesterol bisa dianalogikan seperti lumpur yang berada dalam saluran pipa air. Jika lumpur tersebut dibiarkan akan mengendap di dinding saluran dan mengeras, menghalangi aliran air. Semakin lama dibiarkan semakin banyak lumpur yang mengendap sampai menutupi pipa, membuat tekanan air menjadi besar bahkan bisa mengakibatkan pecahnya pipa. Analogi ini menggambarkan bagaimana hipertensi, stroke dan penyakit jantung koroner terjadi akibat kadar kolesterol yang berlebih.

Pencegahan Hiperkolesterolemia
Berikut adalah beberapa tips perubahan gaya hidup untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Diet Sehat dan Seimbang
Konsumsi makanan rendah lemak, kolesterol dan gula. Perbanyak konsumsi serat dari sayur hijau dan buah-buahan karena serat mampu mengurangi penyerapan lemak di usus halus sehingga bisa terjadi penurunan kadar lemak dalam darah.

Olahraga teratur
Berolahraga secara teratur sesuai dengan usia dan kondisi tubuh mampu meningkatkan kebugaran, memperbaiki toleransi glukosa serta membakar lemak tubuh.

Mempertahankan berat badan ideal
Berat badan yang berlebih dapat menyebabkan terganggunya proses metabolisme tubuh dalam menghancurkan lemak, beresiko terhadap tingginya kadar kolesterol di dalam darah.

Hindari alkohol dan asap rokok
Dengan merokok dan mengkonsumsi alkohol, mengakibatkan kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah.

Konsumsi Antioksidan
Antioksidan banyak terdapapt dalam buah-buahan seperti jeruk, manggis, anggur, wortel dan papaya. Komsumsi bawang putih juga dapat menurunkan kadar kolesterol.

Pengobatan Medis
Dalam penanganan medis kedokteran terhadap penderita hiperkolesterolemia ini bisa dilakukan dengan menggunakan obat untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. Obat untuk menurunkan kolesterol ini terdapat beberapa jenis seperti golongan statin, asam nikotinat, fibrat dan lainnya. Dimana dokter akan memberikan obat sesuai dengan kondisi penyakit. Penggunaan obat kimia penurun kolesterol harus hati-hati karena sifat reaksi obat kimia yang cepat jika keliru dalam dosis terapi dan tanpa pengawasan dokter malah akan membahayakan tubuh penderita itu sendiri.

Kami merekomendasikan obat herbal kolesterol terpercaya yaitu koleshiu herbal indo utama detail klik disiniĀ 

Bagikan informasi tentang CARA AMPUH CEGAH KOLESTEROL YANG MELEBIHI BATAS NORMAL HIPERKOLESTEROLEMIA kepada teman atau kerabat Anda.

CARA AMPUH CEGAH KOLESTEROL YANG MELEBIHI BATAS NORMAL HIPERKOLESTEROLEMIA | solusi sehat indonesia

Belum ada komentar untuk CARA AMPUH CEGAH KOLESTEROL YANG MELEBIHI BATAS NORMAL HIPERKOLESTEROLEMIA

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Best Seller
QUICK ORDER
herbal pelangsing manjur alami di rawalumbu bekasi hiu silangsing herbal indo utama

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 65.000
Ready Stock
Popular!
QUICK ORDER
hiukoles herbal kolesterol di rawalumbu bekasi

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 60.000
Ready Stock
QUICK ORDER
obat wasir ambeien daun ungu rawalumbu bekasi herbal indo utama

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 50.000
Ready Stock
SIDEBAR